Ramazan ayı, Müslümanlar için manevi bir arınma, ibadet ve toplumsal dayanışma dönemi olarak özel bir anlam taşımaktadır. Bu ay içerisinde oruç tutmanın yanı sıra, sahur ve iftar vakitlerinin de önemi büyüktür. Amasya’da sahur vakti ve imsakiye saatleri, birçok kişi için gündem konusu haline gelmiştir. 10 Mart 2025 tarihi itibarıyla Amasya'daki sahur vakti, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından belirlenen imsakiye cetveline göre gerçekleşecektir. Peki, Amasya’da sahur vakti saat kaçta başlayıp, ne zaman sona erecek? Gelin bu detayları birlikte inceleyelim.
Ramazan ayının başlamasıyla birlikte her Müslüman’ın aklındaki en önemli sorulardan biri, sahur vakti saatlerinin ne zaman olduğu. Amasya’da 10 Mart 2025'te başlayacak Ramazan ayı içerisinde sahur vaktine özel bir önem verilmektedir. 2025 Ramazan ayının ilk gününden itibaren her gün sabah imsak vaktinde, yani tan geri dönüşüyle birlikte sahur yapılması teşvik edilmektedir. Bu yıl, Amasya’da sahur vakti, Diyanet’in yayımladığı imsakiye programına göre 05:22 olarak belirlenmiştir. Yani, 10 Mart 2025 tarihinde sabah namazının ve günün ilk ışıklarının doğması için sahur hazırlığı yapacak olan Amasyalılar için bu saat önem taşımaktadır.
Yüksek sesle yapılan duanın ardından tüketeceğiniz son öğün olan sahur vakti, sağlıklı bir iftar sonrası gününüzü sürdürebilmenizi sağlayacak olan enerjiyi sağlamaktadır. Özellikle çeşitli besin ögeleri ile dengeli bir sahur yapmanız, oruçlu geçireceğiniz gün için sizlere yarar sağlayacaktır. Amasya’da sahur vakti geldiğinde ezanın okunmasıyla beraber, oruca niyet ederek inançla bu süreci devame edeceksiniz.
Ramazan ayında sahuru sağlıklı bir şekilde yapmak için uyulması gereken bazı kurallar ve öneriler bulunmaktadır. Öncelikle sahurda hafif ama enerji verici besinleri tercih etmek önemlidir. Amasya’nın sıcak ve soğuk lezzetlerine uygun bir menü oluşturmak, bu dönemde beslenmenizi güçlendirebilir. Özellikle yumurta, süt, yoğurt ve tam tahıllı ekmek gibi besin ögeleri, sindirimi kolay ve enerji verecek kaynaklardır. Ayrıca, sahurda mutlaka su içmeyi de ihmal etmemeniz gerektiğini hatırlatmak isteriz. Yeterince sıvı almak, oruç süresince vücudunuzun ihtiyacını karşılayacaktır.
Bir başka öneri ise, sahurdan önce en az 1-2 saat önce uyanmak ve besinlerinizi yavaş yavaş tüketmek olacaktır. Bu, sindirim sisteminizin daha rahat çalışmasına yardımcı olurken, aynı zamanda uzun süreli bir tokluk hissi yaratacaktır. Unutmayın ki, sahurun asıl amacı, oruç süresince vücudunuzu güçlendirmek ve sağlıkla bu dönemi atlatmak için gerekli olan enerjiye sahip olmanızı sağlamaktır. Ayrıca, sahur saatine karar verirken, yakın çevrenizle de uyum içinde olmanız, toplumsal dayanışma ruhunu pekiştirecektir.
Sonuç olarak, Amasya’da 10 Mart 2025 tarihinde oruç tutmaya başlayacak herkesin sahur vakti, sabah 05:22'dir. Bu dönemde, sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak (kuru meyveler, kuruyemişler gibi atıştırmalıkları da unutmamak gerekiyor) kısa sürede fazla acıkmadan enerjinizi idareli bir şekilde kullanmanıza yardımcı olacaktır. Ramazan ayının ülkemize ve tüm İslam alemlerine hayırlı olmasını dileriz. Yüreklerimizdeki inanç ve dayanışma duygularının artacağı bu özel ay, ibadetlerimizle dolu geçsin.
